منتديات زاكورة سات

برامج كاملة للتحميل بالكراكات افلام اجنبي العاب كاملة
 
الرئيسيةالرئيسية  مكتبة الصورمكتبة الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 تغدية الشعر

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
loubna_bel
عضوة مميزة
عضوة مميزة


انثى عدد الرسائل : 88
العمر : 23
النشاط :
60 / 10060 / 100

تاريخ التسجيل : 15/12/2007

مُساهمةموضوع: تغدية الشعر   الأربعاء يناير 30, 2008 7:20 am



كثير
من اختصاصيي التغذية تحدثوا عن أهمية المواد الضرورية لعمل الجسم
والموجودة في الفواكه والخضر والحبوب، وفي شكل خاص في الفواكه الاستوائية.
وهي تشمل على الفيتامينات والمعادن والأملاح المعدنية وغيرها من العناصر,
ويعطي مثال الفيتامين "أ" الذي تكاد فوائده لا تعد؛ فهو يساعد على النمو
العظمي، ويدعم جهاز المناعة خاصة ضد الالتهابات، كما يدعم الجهاز الهضمي
والأوعية الدموية, وينظم القابلية للنوم والضغط الشراييني.


كما
يؤثر على عامل الشباب، وبالتالي يكافح آثار الشيخوخة, وبالمقابل فنقص هذا
الفيتامين يتسبب بالتعرض للالتهابات والأمراض المعدية، مثل الأنفلونزا،
كما يؤدي إلى جفاف البشرة والأغشية المخاطية، والى تكسر الأظافر وبهوت لون
الشهر.


إما
فيتامين "سي" فمن العناصر الأساسية لصحة الشعر وجماله؛ نظرا إلى دعمه
للنفوذية الشعرية أي قابلية الخلايا الحية في الشعر لامتصاص المواد
الغذائية ولفظ الأخرى المضرة.


والغذاء
الذهبي للشعر غني أيضا بمركب فيتامين "بي" الذي يساعد على نمو الشعر وينشط
عملية تجدد الخلايا, وبالزنك الذي يعيق نشاط الهرمون المسؤول عن تساقط
الشعر.


وتجدر
الإشارة بصورة خاصة إلى فيتامين "بي5" المعروف بالحامض البانتومي الذي
ينظم السيلان الزهمي أي الزيادة غير السوية في إفراز غدد الجلد الدهنية،
ويكافح ظاهرة التساقط للشعر المتزايد عند المرأة. ولا ننسى أهمية عنصر
الكبريت الأساسية في تركيبة الكيراتين المادة الرئيسية الموجودة في الشعر.
ويحتاج عنصر الكبريت إلى دعم معدن الزنك وفيتامين "بي6".


لذلك
ينصحك الاختصاصيون بالتركيز على الغذاء الذهبي لشعرك ودعمه بالعناصر
الضرورية المذكورة من المعادن والفيتامينات, وكذلك المستحضرات التي تركز
على هذا الغذاء الذهبي، سواء أكانت متعلقة بتنظيف الشعر مثل الشامبو أو
بترميمه كالسيروم والملطف، أو بصيانة جماله كالجل والهلام والرذاذ وغيرها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zagorasoft
المدير العام
المدير العام


ذكر عدد الرسائل : 840
العمر : 37
الموقع : zagorasat.
العمل/الترفيه : تقني
المزاج : عادي
النشاط :
90 / 10090 / 100

تاريخ التسجيل : 08/12/2007

مكان الاقامة
زاكورة sahara:

مُساهمةموضوع: رد: تغدية الشعر   الخميس يناير 31, 2008 3:21 pm

شكرا لكي المرجو تكبير الخط للوضوح اكثر

_________________
" لا يهم العــالم اذا كنت تبكـى او كنت تضحـك .. من الافضــل ان تضحـك "


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://zagorasat.ba7r.org
 
تغدية الشعر
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات زاكورة سات :: منتدى الاسرة ::  قسم الصحة و الطب-
انتقل الى: